シャンパンタワーの法則って何？家族を幸せにする秘訣は家族を大切にしないことだった？！

家族をよりしあわせに導くのに必要なことはまさかのコレだった！

「あなたの家族はしあわせですか？」

きっとこのブログを読んでおられる方の多くの方がしあわせだと感じているのではないでしょうか。

旅行に行こう！とか考えている時点であなたの家族はしあわせ家族です。

 

私も自分の家族はしあわせだと思っています。

ですがさらにしあわせな気持ちを増大させたくありませんか？

もっともっとしあわせだと心から思えると嬉しくありませんか？

 

今の「しあわせ家族」をさらに「超しあわせ家族」にしていきたいですよね！

 

ではどうしたらその超しあわせ家族になることができるのか。

 

大切にしないことが幸せになる秘訣ってどうゆうことって思いますよね。

実は家族のことを大切に思う前にするべきことがあるからなんです。

 

それは「自分」のことを誰よりも大切にかんがえることです。

それでは詳しくお話していきますね！

 

シャンパンタワーの法則って何？

シャンパンタワーの法則というものがあります。

これは魔法の質問というコーチングをされているマツダミヒロさんという方が

提唱されている理論です。

 

どういうものかというと。シャンパンタワーをピラミッドに見立てて考えていきます。

 

１段目＝自分

２段目＝家族、身近な人

３段目＝友人、知人

４段目＝その他の人々

というように考えてください。

 

そこで質問です。

「あなたは何段目にシャンパン（エネルギー）を注いでいますか？」

 

よくあるのは小さいお子さんのいるお母さんがすべて子供中心になってしまう。という場合です。

私自身がそうでした。特に子供が生まれてから～２歳くらいのころ。

• 起きる時間
• 食事のメニュー
• 出かける場所
• お散歩の時間
• パパよりも優先(笑)

これってあるあるの話というか、ほぼほぼのお母さんがそうだと思います。

つまりシャンパンタワーでいう２段目ですね。

 

では２段目にシャンパンを注ぎ続けたらどうなりますか？

自然と３段目、４段目に流れていきますよね。

 

ですが１段目はどうですか？

シャンパンは空っぽです。

 

では次に１段目からシャンパンを注いでいくとどうなりますか？

すべての段にシャンパンが行き渡るかと思います。

 

そうです。すべての段を満たすためには

まず１段目「自分」から満たしていく必要があるのです。

このような事例がありました。

 

看護師時代に出会った患者ご家族

一人の患者様の娘様のお話をしたいと思います。

私は看護師として患者さんやご家族に対し

カウンセリングを行っていました。

 

ある時お母様が体調を崩されて病院へ入院されてきました。

病状はそれほど重いものではなくいわゆる社会的入院。

 

その方は認知症を患っておりなかなか会話が通じなかったり

危なくて目が離せないような状態でした。

 

そのような方を自宅でみるのが困難になった場合に使うことができる入院の方法の１つです。

 

娘様は介護のお仕事をされていました。仕事中以外の時間はほぼご自分でお世話をなさっていました。

なので職場でも介護。家に帰っても介護でした。

 

いくら大切な母親で介護に慣れているとはいっても

自分ですべてお世話をするということはとても大変なことなんです。

 

その娘様も精神的にも体力的にも疲れがたまってきている状態でした。

 

入院して間もなく娘様が職場で倒れてしまいました。

 

当時そうとう疲れやストレスがたまっていたんだと思われます。

 

とくに医療福祉職やサポート職についておられるような方は

自分よりも相手のことを１番に考えて、助けてあげたい！

何とかしてあげたい！という強い気持ちをお持ちの方が多いように感じます。

 

とてもすてきなことではあると思うのですが、相手を助けることに必死になりすぎてしまうあまり

自分のことを後回しにしてしまうことがあります。

 

自分を大切にすることの大切さ

この事例から言えることは自己犠牲をしていては

みんながしあわせになることができないということです。

 

シャンパンタワーでいう２段目に一生懸命シャンパン（エネルギー）を

注いでいても全ての段には行き渡りません。

 

みんなで幸せになるにはまず考えることは「自分を大切にすること」です。

その一番大事なことを忘れてしまっていませんか？

 

自分を大切にする＝自分を満たすことです。

 

自分を満たすには

• 美味しいものを食べる
• 好きなところに出かける
• ほしいものを買う
• 素敵な体験をする

などの自分を喜ばせることをすることです。

簡単ですよね。

 

そうすることで心にも余裕ができ、幸せの循環が起こっていきますよ！

 

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川越美雪

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